2017年09月10日
肩の力を抜く！
かよきちです。
よく
「はい、肩の力を抜いて〜」
って言うじゃないですか？
それを使ったんですよ。
そしたら、
「どうやるんですか？？？」
って聞かれました。
肩の力を抜くって、
体の使い方のことです。
肩を上げて、3秒止めて、
肩をストンと落とす。
そうすると肩の力が抜けます。
その後、へその辺りに力を入れると
何だか分からない自信のようなものが湧いてきませんか？
ふしぎ〜♡
体の使い方で気持ちまで変わってしまうんですね〜。
それなら…
気持ちが上がる身体の使い方をした方がいいですよね？(^^)
はい、気持ちが落ち込みそうな時はスキップしてみましょう♪
よく
「はい、肩の力を抜いて〜」
って言うじゃないですか？
それを使ったんですよ。
そしたら、
「どうやるんですか？？？」
って聞かれました。
肩の力を抜くって、
体の使い方のことです。
肩を上げて、3秒止めて、
肩をストンと落とす。
そうすると肩の力が抜けます。
その後、へその辺りに力を入れると
何だか分からない自信のようなものが湧いてきませんか？
ふしぎ〜♡
体の使い方で気持ちまで変わってしまうんですね〜。
それなら…
気持ちが上がる身体の使い方をした方がいいですよね？(^^)
はい、気持ちが落ち込みそうな時はスキップしてみましょう♪
Posted by かよきち at 23:01│Comments(0)
