梅雨シーズンの体調不良にＹＯＳＡ！

こんばんは。かよきちです。

梅雨のシーズン突入ですね！
ムシムシと湿度が高く不快な思いをする日もあれば、突然気温が下がったり……。梅雨は、体調を崩すだけでなく、プチうつ状態になってしまうことも。とくに女性は、梅雨の時期、なんとなくやる気がでなかったり、普段と変わらない毎日なのに、「体調がすぐれないなぁ」と感じることはありませんか？

そう、こんな風に。

梅雨シーズンに感じる不調は、「だるさ」「肩こり」「冷え」が多いようです。

梅雨は、ストレスがかかったときにも体調変化が表れやすい時期です。原因不明のだるさは、冷房や薄着による体の冷え、そして冷えることで血のめぐりが悪くなり、肩こりや腰痛も引き起こしているようです。
疲れを溜めたままだと、暑い夏が来る頃にはバテバテになりそう・・・。

梅雨シーズンこそＹＯＳＡに入って冷えを解消し、血のめぐりを良くしましょう

http://yosa-laulau.com/