2014年05月16日 19:54
こんばんは。かよきちです。
今日はファスティング回復ＤＡＹでした。
食べたもの・・・
朝：酵素ドリンク、みかん
昼：豆乳、母の手作りパン
夜：そばときのこのスープ、酵素ドリンク
昨日と比べて・・・体重の減少は止まりました。体重は昨日と全く一緒です。
カラダの変化は、鎖骨が浮き出てきました
指がほっそりしました。
手首が細くなりました。
フェイスラインがくっきりしました。
お肌がツルツルになりました。
脇肉がスッキリしました。
思うに、体重の減り方以上にカラダはスッキリしている感じがします
ファスティングは食生活を見直すきっかけにもなるので、その後の無駄食いが減ります。
ここから体重は多少戻るかもしれませんが、徐々に減らして次回のファスティングで更にスッキリボデーにしたいと思います
あと、ファスティングはＹＯＳＡと組み合わせると効果抜群です！！
ファスティングに興味のある方はご連絡ください♪
０２６９－３８－１０２２
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